Therapie · Thermoregulation

Avacura

Kälte und Wärme über die Handflächen — gezielte Thermoregulation, die nicht-invasiv und alltagstauglich wirkt.

Thermo-Kontrast-Zyklus Eine Sitzung · 2–10 Minuten
Wärme Kälte Wärme ~2 Min Kälte ~2 Min Wärme ~2 Min Kälte ~2 Min Wärme ~2 Min 0 Min Alternierende Phasen aktivieren Mikrozirkulation 10 Min
2–10 Min pro Session
alltagstauglich
Swiss Engineering
Made in Switzerland
Was es bewirkt

Verbesserte Mikrozirkulation

Der sanfte Unterdruck erweitert die Kapillaren in den Handflächen und verstärkt die Effekte von Wärme und Kälte. Das verbessert nicht nur lokal, sondern systemisch die Durchblutung.

Stressresilienz und Thermoregulation

Die gezielte Kälteanwendung aktiviert das autonome Nervensystem und stärkt seine Anpassungsfähigkeit. Stressresistenz, Erholungsfähigkeit und Schlafqualität werden trainierbar.

Beschleunigte Regeneration nach Belastung

Die Synergie aus Wärme und Kälte unterstützt die Regeneration nach körperlicher Anstrengung. Sportler und körperlich aktive Menschen erleben spürbar schnellere Erholung.

Vegetative Balance und Wohlbefinden

Die Handflächen sind eng mit dem vegetativen Nervensystem verbunden. Avacura wirkt daher weit über die Hände hinaus — auf Entspannung, Energie und innere Balance.

Wie es abläuft

Du legst Deine Hände in die ergonomisch gestalteten Kammern des Avacura-Systems. Ein softwaregesteuertes Programm leitet Dich durch wechselnde Kälte- und Wärmephasen — gleichzeitig sorgt ein definierter Unterdruck dafür, dass die thermischen Reize tief und systemisch wirken.

Du musst nichts tun außer ruhig zu sitzen. Kein Schwitzen, kein Frieren, kein Umziehen.

Dauer 2–10 Min
Anwendung Über die Handflächen
Hersteller Swiss Health Concepts
Wissenschaftliche Grundlage

Die Anwendung von Kälte- und Wärmereizen über die Handflächen wurde durch Forschungen der U.S. Army in den 1990er Jahren inspiriert. Die Stanford University entwickelte diese Erkenntnisse weiter und zeigte, dass der zusätzliche Einsatz von Unterdruck den physiologischen Effekt verstärkt — durch gezielte Offenhaltung spezieller Gefäßverbindungen (arteriovenöse Anastomosen). Avacura wird in der Schweiz von Swiss Health Concepts entwickelt und gefertigt.

Enthalten in
Optional bei allen Programmen Einzeln buchbar