Medizinisches Personaltraining
Trainingssteuerung auf Basis Deiner Diagnostik — von Sportwissenschaftlern ausgeführt, ärztlich verantwortet.
InBody · Spiro
akademischer Qualifikation
medizinischer Verantwortlicher
Verletzungsfreies Krafttraining
Die Mobee 360 Mobilitäts-Diagnostik zeigt vor jeder Trainingsphase, welche Bewegungen Du sicher ausführen kannst. So trainierst Du progressiv stark, ohne riskante Schwachstellen zu belasten.
Messbare Kraftsteigerung
Egym BioAge zeigt Dir, wie sich Deine biologische Trainings-Kapazität entwickelt. Du siehst Fortschritt schwarz auf weiß — kein Bauchgefühl, sondern objektive Daten.
Kardiovaskuläre Resilienz
Die Spiroergometrie liefert Deinen exakten VO2max — einer der wichtigsten Longevity-Marker. Wir trainieren ihn gezielt und über Jahre messbar nach oben.
Integration mit allen anderen Therapien
Dein PT kennt Deine Blutwerte, HRV-Daten und Stress-Marker. Das Training passt sich an Deine Regeneration an — und spielt mit HBOT, Nurosym und Ernährung zusammen.
Dein Training beginnt mit einer umfassenden Diagnostik — wir messen Mobilität, Kraft, Ausdauer und Körperkomposition. Auf dieser Basis entwickeln wir Dein individuelles Trainingsprogramm, gezielt auf Deine Longevity-Ziele zugeschnitten.
Anschließend trainierst Du in regelmäßigen Einheiten mit Deinem Sportwissenschaftler bei uns am Campus — alle Geräte vor Ort, alles unter einem Dach, mit kontinuierlicher Erfolgsmessung.
Klassisches Personaltraining basiert auf Bauchgefühl und Trainings-Schemata aus dem Internet. Don't Age Personaltraining basiert auf medizinischer Diagnostik: Mobee 360 misst Deine Mobilität in 360 Grad, Egym BioAge Dein biologisches Trainings-Alter, Spiroergometrie Deinen exakten VO2max und InBody 970 Deine Körperkomposition auf Segment-Ebene. Sportwissenschaftler übersetzen diese Daten in präzise Trainingsplanung — Dr. Hirsch als Facharzt für Orthopädie und Sportmedizin verantwortet medizinisch.